奥薇化妆品：想要吃出来的漂亮吗？

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想要拥有红润的容颜就必须得先内部调理，当然得从食疗的方面去配合着，调理好了身体，排出体毒，让你的皮肤不在暗黄。你会发现，这种以内养外美容的方法才是最见效的，当然，这种效果会让你的漂亮从内到外散发的一种不同的气质。

苹果

　　都说一天一个苹果，疾病远离我。苹果是一种天然的水果，被爱美的女性们誉为美容圣果， 其中苹果富含丰富的果胶，有于调节肠畏的蠕动及消化作用，而苹果还有别一种功效就是可清除你体内的垃圾，从而真正的助你排毒，养出好气色，同时苹果中的维生素C，也有美白皮肤的作用，经常性的吃苹果，让你的雀斑消失的无无影无踪，永远的保持皮肤的红润。

西红柿

　近年来经研究证实，西红柿中有着大量的营养价值，甚至超越了苹果，西红柿含有丰富胡萝卜素及维生素B和维生素C，在蔬菜之中也是位居之冠的称号， 同时，西红柿还可以激活皮肤生成更多的胶原蛋白，防止你的肌肤松弛老化。让你的肌肤保持弹力，防止蛋白的流失。

鸡蛋

　　鸡蛋是人类每营养所需的天然食品，鸡蛋中含有较多的维生素B2以及抗氧化剂叶黄素和玉米黄质，起到延缓衰老及抗癌的作用，同时，每天一个鸡蛋可以减少夏日的紫外线照射引起的细纹、晒斑和皮肤癌的发现。常吃鸡蛋的女性们，皮肤会明显更有光泽弹性。

杏仁

　杏仁在古代就被称为美容佳品了，是有钱人家的小姐们润肤美容的零食，杏仁中主要含有维他命E，也是现在白领电脑族女性们最重要的抗氧化干果，每天吃一些杏仁就可以为身体提供丰富的VE。同时还有美容功效，能促进人们皮肤的微循环，长期食用，能使皮肤达红润光泽的效果。